We verlangen met zijn allen elk jaar naar het warme weer. Elk jaar sterven helaas ook honderden mensen aan de gevolgen van warmte. Vaak gaat het om alleenstaande ouderen of chronisch zieken. Ga op warme dagen eens kijken of ze zich goed voelen en voldoende vocht binnenkrijgen. Help ook jonge kinderen voldoende te drinken. Laat kinderen NOOIT achter in een geparkeerde auto, ook niet voor twee minuten.
Wees zelf voorbereid
Zorg dat je altijd water bij hebt en hou de weersvoorspellingen in de gaten. Smeer ook op tijd zonnecrème. Verbouwen en bouwen? Doe het hittebestendig.
Verzorg ook jezelf
Drink voldoende, meer dan gewoonlijk. Hou jezelf en je huis koel.
Wanneer hulp zoeken?
Banale symptomen kunnen de eerste symptomen zijn van ernstige problemen. Drink dan meer water, zoek een koele plek en rust. Als je twijfelt, bel je best naar de huisarts.
Reageer jij of iemand anders abnormaal op warmte (kortademigheid, overvloedig zweten …)? Bel dan meteen de spoeddienst en pas eerste hulp toe.
