Activiteiten overzicht
-
Workshop "Start met itsme en Mijngezondheid"
Ken je de app itsme? En de website Mijngezondheid? Itsme is jouw digitale identiteitskaart. Je logt ermee in op websites, zoals van het ziekenhuis of je ziekenfonds. Op Mijngezondheid bekijk je jouw medisch dossier. CM legt jou uit hoe je ze gebruikt. Dat gebeurt op jouw tempo. Kom daarvoor naar de gratis workshop in mei. Wat gebeurt er tijdens de workshop? Een CM-consulent geef...Dienst Vrije Tijd BekkevoortPolyvalente zaal Bibliotheekdi21mei -
Workshop "Start met itsme en Mijngezondheid"
Ken je de app itsme? En de website Mijngezondheid? Itsme is jouw digitale identiteitskaart. Je logt ermee in op websites, zoals van het ziekenhuis of je ziekenfonds. Op Mijngezondheid bekijk je jouw medisch dossier. CM legt jou uit hoe je ze gebruikt. Dat gebeurt op jouw tempo. Kom daarvoor naar de gratis workshop in mei. Wat gebeurt er tijdens de workshop? Een CM-consulent geef...Dienst Vrije Tijd BekkevoortPolyvalente zaal Bibliotheekdo23mei -
Back in shape
Deze lessen zijn gericht op krachttraining, core stability en uithouding met de focus op vetverbranding. Back in shape is een combinatie van les op muziek (op maat van de groep) en circuittraining. We werken met een vaste groep (engagement voor 10-delige lessenreeks). Er is afwisseling in trainingsvormen en materialen. De muziek is op maat van de groep. Inclusie van verschillende soorte...Dienst Vrije Tijd BekkevoortBasisschool De Verre Kijker -
Nieuwe yoga- en work out lessenreeksen!
Nieuw jaar, nieuwe energie! Wij zijn heel enthousiast om jullie te laten weten dat we in 2024 een frisse start maken met inspirerende, nieuwe yoga- en work-outlessen! Laat deze kans niet voorbijgaan om jezelf een gezonde dosis me-time te gunnen. Ga in 2024 voor ontspanning en vrijheid in je lichaam en geest. Naast heel wat lessen voor volwassenen is er nu ook een les voor 60+'...Dansstudio Yo!Dansstudio Yo! -
Seniorobic
Deze onderhoudsgym voor 55-plussers zorgt er naast een beter uithoudingsvermogen ook voor dat spieren en gewrichten soepeler worden door te bewegen. Dit gebeurt allemaal via eenvoudige oefeningen of spelvormen die toegankelijk zijn voor iedere senior. Niet tijdens de schoolvakanties en op feestdagen. € 30 voor een tienbeurtenkaart (te koop bij dienst vrije tijd) die e...Dienst Vrije Tijd BekkevoortOude jongensschool Assent -
Yangyoga
Onder leiding van een ervaren yogini leer je alle basishoudingen van yoga, maar ook de juiste ademhalingstechnieken. Yoga is een sport die heel wat gezondheidsvoordelen inhoudt en geschikt is voor iedereen. Enkele positieve effecten van yoga zijn een betere lichaamshouding, ontspanning van het lichaam, meer genieten in het nu, een groter besef van het lichaam en de geest, minder impulsi...Dienst Vrije Tijd BekkevoortBasisschool De Verre Kijker -
Yinyoga
Onder leiding van een ervaren yogini leer je alle basishoudingen van yoga, maar ook de juiste ademhalingstechnieken. Yoga is een sport die heel wat gezondheidsvoordelen inhoudt en geschikt voor iedereen. Enkele positieve effecten van yoga zijn een betere lichaamshouding, ontspanning van het lichaam, meer genieten in het nu, een groter besef van het lichaam en de geest, minder impulsieve...Dienst Vrije Tijd BekkevoortBasisschool De Verre Kijker