Wandelworkshop ‘psycholopen’ door Kirsten Plessers
Dat lopen en wandelen goed zijn voor je lichaam, dat zou iedereen intussen moeten weten. Maar je hoofd gaat mee op pad en daarbij werken lichaam en geest samen. En dus heeft bewegen ook heel veel voordelen voor je psychologische gezondheid. Tijdens een wandelworkshop neemt Kirsten ons letterlijk mee op pad en legt ze uit hoe je jouw persoonlijke tochtjes eigen maakt opdat wandelen of lop...
