Staat het woord pauze niet in jouw woordenboek? Doordagje het gevoel hebt dat je er geen tijd voor hebt? Herkenbaar voor veel mantelzorgers: er zitten gewoon niet genoeg uren in jouw dag. Toch zijn adempauzes belangrijk. Op lange termijn zorgen ze ervoor dat je het mantelzorgen vol kunt houden.
Dit gratis infomoment zoomt in op het belang van pauzes en leert je hoe je signalen kunt herkennen van de nood aan pauze. Ook krijg je tips om je ademhaling onder de loep te nemen en met ademhalingsoefeningen je lichaam even tot rust te laten komen. Een zoektocht naar een plekje voor jouw adempauze!
Informatie
Wanneer
- do 3 oktober 2024 van 14 tot 16.30 uur
Prijs
Gratis
Waar
Dagopvang Ferm Thuiszorg Bekkevoort
Tickets
Organisatie
Mantelzorgnetwerk
