Leren mediteren - cursus

Er zijn verschillende manieren om te mediteren. Maar het gaat altijd om observeren: kijken wat zich in jezelf afspeelt en diepere lagen van rust, vrede, tevredenheid en wijsheid ontdekken.

Vanuit die nieuwe visie kijk je anders naar de wereld en jezelf. Daardoor ga je anders denken, voelen en reageren. Je concentratie verbetert en je ervaart minder stress. Je herkent mentale patronen en leert om die beter los te laten. Je leeft meer in het moment en gaat minder op in duizenden gedachten.

Tijdens deze vierdelige cursusreeks overlopen we kort de geschiedenis, de verschillende vormen en scholen van meditatie. Maar we proberen het vooral uit zodat je achteraf thuis verder aan de slag kunt.

Informatie

Wanneer

Prijs

€ 80,00
CM-leden - 65,00 euro, CM-leden met VT - 35,00 euro, CM-leden met arbeidsongeschiktheid - 35,00 euro

Waar

Openbare bibliotheek Bekkevoort

Organisatie

CM Gezondheidsfonds